CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA MẬT ONG ĐẾN SỨC KHỎE

Mật ong là sản phẩm từ thiên nhiên hiện nay được rất nhiều người quan tâm và sử dụng phổ biến. Bởi nó chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người, nó cũng được xem như là phương thuốc trị bệnh như ho,…. và giúp làm cho làn da được phục hồi và mịn màng hơn. Chính vì thế, bài viết dưới đây Vì Cộng Đồng sẽ giới thiệu cho bạn về những công dụng tuyệt vời của mật ong nhé!

1.Sử dụng mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA MẬT ONG ĐẾN SỨC KHỎE

                                                                 Hình 1: Sử dụng mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra , mật ong có tác dụng tốt đối với hệ thống tim mạch. . Bên cạnh đó, nó cũng có thể làm giảm được hàm lượng các cholesterol xấu trong cơ thể và hạn chế được triệu chứng viêm nhiễm giúp làm tăng lượng cholesterol tốt của cơ thể bạn. Thêm vào đó, những chất chống oxy hóa và hợp chất phenol trong mật ong đều có tác dụng tích cực đến việc làm giảm được nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể bạn. Chúng có thể  làm cho những động mạch ở tim của bạn giãn ra, giúp tăng lưu lượng của máu truyền đến tim . Chính vì thế, mà có thể hỗ trợ ngăn ngừa được quá trình thành thành được những cục máu đông,  giảm thiểu xảy ra đột quỵ hoặc nguy cơ đau tim.

2.Giúp giảm cân hiệu quả

Bên trong mật ong có đường, nhưng đó là lượng đường hoàn toàn tự nhiên và khác với đường trắng.  Nếu hằng ngày bạn uống thường xuyên mật ong với nước ấm thay cho đồ ngọt, thì bạn sẽ có thể giảm thiểu được lên đến 64% lượng calo trong cơ thể. Do đó, nước mật ong ấm sẽ có tác dụng hỗ trợ giúp cho cơ thể giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người thường lầm tưởng rằng mật ong có tác dụng giúp cơ thể tăng cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai bởi vì đường bên trong mật ong là loại đường tự nhiên, sẽ giúp cho cơ thể của bạn cung cấp một lượng calo cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên uống một ly mật ong ấm mỗi buổi sáng hàng ngày, sẽ giúp cho bạn tránh được cảm giác thèm ăn. Chính vì thế, nếu kiên trì uống vào mỗi sáng sẽ giúp cho người dùng giảm cân hiệu quả.

3.Mật ong giúp giảm huyết áp của cơ thể

CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA MẬT ONG ĐẾN SỨC KHỎE

                                                                           Hình 2: Mật ong giúp giảm huyết áp của cơ thể

Huyết áp chính là một trong những yếu tốquan trọng có ảnh hưởng đến sự hoạt động của tim mạch. Theo những nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong còn có thể giúp làm giảm huyết áp của cơ thể hiệu quả, chính là nhờ các hợp chất phenolic bên trong mật ong. Bên cạnh đó, còn một số thành phần có trong như acacetin, galangin hay axit caffeic… Chúng đều có tác dụng trong việc điều trị bệnh tim mạch cũng như bệnh huyết áp trong cơ thể.

4.Giúp điều trị những vết bỏng và nhanh lành vết thương

Từ lâu, mật ong đã nổi tiếng về những đặc tính kháng khuẩn và chống viêm rất hiệu quả. Chính vì thế, nó đã được sử dụng như phương pháp để hỗ trợ điều trị những vết bỏng, hay những vết thương bị nhiễm trùng sau khi phẫu thuật,….

5.Giúp điều trị ho khan và ho có đờm hiệu quả

CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA MẬT ONG ĐẾN SỨC KHỎE

Ngoài những tác dụng trên thì nó cũng có công dụng giúp trị ho khan và ho có đờm rất hiệu quả. Đây chính là phương pháp dân gian dễ dàng sử dụng và mang lại hiệu quả điều trị ho rất cao. Bạn cũng có thể kết hợp với quất hoặc chanh thái lát quả rồi cho vào bát nhỏ. Tiếp theo, đổ mật ong vào ngập quất/ chanh và hấp trong khoảng 15 phút và sử dụng dần thì tình tình trạng đau họng của bạn sẽ giảm một cách đáng kể.

6. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Bên trong mật ong có chứa hàm lượng đường tuy nhiên nó không giống như đường tinh luyện. Chính vì sự kết hợp của  glucose và fructose có thể giúp bạn kiểm soát được lượng đường ở trong máu. Mật ong thật sự chính là sự lựa tốt nhất để sử dụng như một chất giúp làm ngọt mà không ảnh hưởng đến hàm lượng đường trong máu. Từ đó, có thể giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng và biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, mật còn có chứa những vitamin thiết yếu cho cơ thể của bạn. Và là chất chống oxy hóa và khoáng chất rất có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

TÓM LẠI

Trên đây là những chia sẻ của Vì Cộng Đồng hy vọng bạn có thêm những kiến thức về mật ong. Đối với sức khỏe và tác dụng của mật ong trong cuộc sống của bạn. Mật ong không hiếm và cũng rất dễ sử dụng nên bạn đừng bỏ qua những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại nhé!

Xem thêm:

4 thoughts on “CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA MẬT ONG ĐẾN SỨC KHỎE

  1. Pingback: HƯỚNG DẪN DÙNG NƯỚC ION KIỀM GIÀU HYDROGEN NẤU ĂN – Vì cộng đồng Việt

  2. Pingback: 5 LƯU Ý ĐỂ SỬ UỐNG NƯỚC CHÈ XANH ĐÚNG CÁCH - Vì cộng đồng Việt

  3. Pingback: 7 CÁCH GIẢM HO NHANH CHÓNG GIÚP NGƯỜI BỆNH DỄ CHỊU HƠN - Vì cộng đồng Việt

  4. Pingback: 7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày - Vì cộng đồng Việt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *